■忙しい朝でもグビッと飲める野菜ジュース
色とりどりの野菜たち。
前日の疲れも吹き飛ばしましょう。
レシピは主に、私の愛用の
「毎日！生ジュース」からの一部引用です。

ぽかぽかジンジャーキャロットジュース ・しょうが　1かけ ・にんじん　1/2本 ・レモン　1/2個 【作り方】 しょうが、にんじん、レモンをジューサーにかける。 MEMO お湯で割って飲むと、ストレートで飲む以上に、体がポカポカしてきます。 好みではちみつを少し加えてもいいかも！

たっぷりかぶジュース ・かぶ　3個 ・ねぎ　20g ・りんご　1/2個 【作り方】 かぶ、ねぎ、りんごをジュースにかける。 MEMO かぶとねぎだけで効果は充分に期待できますが、それでは飲みにくいので、りんごをプラス。ベッドに入る前にどうぞ。